⁉️Тренінг по ментальному здоров'ю "Відчуваєте стрес?"

ℹ️Тема ментального здоров'я є актуальною, адже сьогодні важливо володіти навичками підтримки власного психічного здоров’я, емоційної рівноваги, методами самовідновлення.
✔️23 травня 2024 року в Чортківській філії Тернопільського обласного центру зайнятості відбулася сесія life skills "Відчуваєте стрес?" для безробітних осіб в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" за участю волонтерів
Чортківська районна організація Товариства Червоного Хреста України
Присутні за допомогою різних вправ дізналися, які існують види стресу, які їх симптоми і як з ними впоратися.
Учасники мали гарну нагоду в режимі реального часу попрактикувати різні методи надання доступної, короткострокової соціально-психологічної допомоги, набути навичок застосування релаксаційних технік та інструментів відновлення.
ℹ️Під час війни та у період відновлення увага до психічного здоров’я громадян повинна бути на особливо високому рівні, оскільки саме рівень психічного здоров’я населення буде впливати на загальний стан здоров’я людей, економічне відновлення та добробут країни.
‼️Ментальне здоров’я – це внутрішні ресурси для того, аби активно жити - потрібно реалізувати свої здібності, успішно працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе.🌞😊🫠🤔🥴😤
#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree