«Ти як?» - Все українська програма ментального здоров’я
03 жовтня 2023 09:09 | Чортків, Тернопільська областьПрактичні вправи для заспокоєння дихання «Дихання дракона», «Дихай по квадраті», «Квітка - торт»; знаходження точок опори «Заземлення»; вправи на включення когніцій «5,4,3,2,1» - це ті техніки, які допомогли присутнім миттєво повернути себе до дійсності, впоратись з подоланням напруги та негативу.
Також присутні ознайомились з основними пунктами протоколу первинної підтримки у кризових ситуаціях «VIVO». Та індивідуальним кодом адаптації, використання моделі BASIC PH.
Проблеми можуть наростати непомітно, вони впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам. Сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, розуміти що зі мною відбувається та вміти допомогти собі і оточуючим піклуватися про свій внутрішній стан – ось головні цілі даної програми.
❗❗❗Ці знання – відповідь на виклики життя у військовий час. Відновимо людину – людина відновить все!
Автор: Чортківська філія Тернопільського обласного центру зайнятості
03.10.2023 09:09
Останні новини «Суспільство» міста Чортків
Останні новини «Суспільство» найближчих населених пунктів