Ми маємо дбати про себе та молоде покоління – програма ментального здоров’я «Ти як?» надійний помічник

Сьогодні, в такий нелегкий для нашої країни час неабияк актуально стало питання підтримки на належному рівні ментального здоров'я, опанування чи вдосконалення навичок щодо підтримки внутрішніх ресурсів для того, аби протистояти життєвим стресам, активно жити, реалізувати свої здібності, продуктивно працювати, піклуватися про себе та інших, тим самим робити внесок у суспільне життя.
Тож для того, щоб кожен знайшов психологічну допомогу тоді й там, коли вона потрібна, створена Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» - ініціатива першої леді Олени Зеленської.
Державна служба зайнятості бере активну участь у реалізації програми ментального здоров’я «Ти як?». Фахівцями філій обласного центру зайнятості та їхніх структурних підрозділів проводяться тренінги «Ментальне здоров’я», де їх учасники напрацьовують дієві механізми та техніки, які сприятимуть психологічній стійкості у часи повномасштабної війни. Такі заходи проводяться як для шукачів роботи, так і для працюючих громадян.
Для прикладу, фахівці Світловодського управління Олександрійської філії обласного центру зайнятості та управління Держпраці у Кіровоградській області для педагогічних працівників КЗ «Гімназія №1» та гімназії «Нове місто» провели інтерактиви з управління емоційним станом при стресових ситуаціях.
«Абсолютно нормально відчувати тривогу, особливо у теперішніх обставинах невизначеності. Однак, коли тривожні думки стають настільки нав'язливими, що заволодівають нашим розумом, вони можуть впливати на якість нашого життя та загрожувати нашому психічному здоров’ю. Сьогодні не кожен знає, як підтримати себе та близьких, коли ознаки перетину емоційних «червоних ліній» прогресують, коли слід вже й негайно звертатися за порадою до спеціалістів і що робити коли настає повна апатія і немає бажання, щось робити далі», - наголошує начальник Світловодського управління Олександрійської філії обласного центру зайнятості Лариса Шевченко.
Для педагогічних працівників КЗ «Гімназія №1» була розкрита ресурсоорієнтована модель стресоподолання BASIC Ph. Ідея моделі полягає в тому, що в людини існує свій потенціал, досвід у подоланні стресової події. Модель «BASIC Ph» – це деякий «міст над прірвою», що дає можливість людині «вирости» з кризової ситуації, «з’єднати» її внутрішнє «Я» та зовнішній «Світ».
Для вчителів гімназії «Нове місто» презентована «Аптечку» швидкої психологічної допомоги, що розміщена на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Про дієві інструменти, спрямовані на розвиток психосоціальних підходів до роботи з людьми, які потребують підтримки через труднощі, пов’язані з конфліктами та іншими складними життєвими ситуаціями поінформувала присутніх головна державна інспекторка відділу з питань праці, зайнятості та інших нормативно-правових актів управління Держпраці у Кіровоградській області Інна Кривенко.
Для того, аби створити та підняти усім присутнім гарний настрій, надихнути позитивною енергією, фахівці підготували кожному вчителю позитивне побажання на майбутнє життя, що викликало неабияке пожвалення на заході та посмішку на обличчях вчителів.
Зарядившись позитивом, фахівці служби зайнятості розповіли освітянам про можливості педагогічних працівників щодо підвищення власних професійних компетенцій. Наголошувалось, що для охочих громадян, які не зареєстровані в службі зайнятості як безробітні і бажають опановувати нові знання або підвищити власні професійні компетенції, у т.ч. й у сфері психології, служба зайнятості пропонує навчання за ваучером. Було коротко окреслила покрокові дії щодо його отримання.
Обговорили й урядові ініціативи щодо розвитку підприємницької ініціативи населення, зокрема мова йшла про грантові програми, щодо фінансових програмах підтримки роботодавців, які облаштовують робочі місця громадян з інвалідністю та ін.
Зі слів вчителів, проведений захід став чудовим нагадуванням кожному з них про те, як важливо турбуватися про себе та тих, хто поруч, подумати, що реально можна зробити для того, щоб світ став кращим і добрішим. «Ми обрали для себе шлях нелегкий і покликані навчати і виховувати дітей, і від нас чимало залежить яке майбутнє, у т.ч. психічне здоров'я, буде у нашого підростаючого покоління. Тож ми разом маємо долати труднощі, вчитися радіти кожній миті та дню» , - наголосила Ольга Климчу, директор КЗ «Гімназія № 1».