Клієнти пробації Кобеляччини дізналися про те, як емоції можуть вливати на стан здоров’я

З метою розвитку навиків самоконтролю підоблікових органу пробації 26.09.2023 року провідним інспектором Яною Голтвянською та волонтером Євгеном Долбіловим проведено мотивуючий захід на тему: «10 емоцій, які шкодять нашому здоров’ю і щастю».
Для багатьох повсякденне життя так міцно пов'язане зі стресовими станами, що ми починаємо приймати це як належне. І навіть запевнення медиків про те, що близько 80% хвороб виникають від негативних переживань, ми пропускаємо повз вуха.
Негативне мислення (думки, загальний психічний стан) і є джерелом негативних емоцій. Наприклад, постійний тривожний стан може підштовхнути людину до шкідливих звичок. Багато хто вважає, що куріння здатне знизити напруженість, однак це не так. Потрапляючи в залежність від свого стану, ми формуємо звички. Відсутність самоконтролю, неорганізованість та імпульсивність також шкодять нашому здоров'ю. Схильні до цього люди вкорочують своє життя.
Під час заходу присутні дізналися, що душевне здоров’я людини залежить не стільки від подій, що відбуваються у нашому житті, скільки від реакції на них. Саме тому кожному з нас необхідно навчитись керувати власним емоційним станом. Лише позитивний підхід до вирішення життєвих проблем, уміння виявити свої почуття, дбайливе відношення до себе та тих нас оточує – запорука міцного здоров’я.