Набуття та відновлення внутрішніх ресурсів

01.02.2024 року психологом відділу №18 з працівниками відділу №18 та відділу №14 проведений онлайн-захід на тему «Набуття та відновлення внутрішніх ресурсів особистості» з метою активізації особистісних ресурсних станів, відновлення та регуляції власних психоемоційних станів.
Під час заходу працівників ознайомлено з поняттям ресурси, ключовими типами відновлення енергії та з практиками відновлення внутрішніх ресурсів. За допомогою вправ та технік вчились розвивати вміння самозаспокоюватись, долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності.
Наприкінці працівникам надані рекомендації «Що може допомогти особистості для підтримки ресурсу», «Як відновити внутрішні ресурси та енергію».
Людині постійно доводиться адаптуватися до змін у суспільстві, однак далеко не кожен уміє застосувати свої ресурси для збереження внутрішнього балансу. Зберігати рівний настрій і внутрішню гармонію дає змогу свідоме підтримання власної психологічної стійкості. Знання внутрішніх ресурсів людини дає їй можливість бути стійкою до стресів, усвідомлено працювати над собою, розкриваючи свій потенціал у нових умовах життя. І тому їх слід розвивати, а також використовувати для досягнення успіху.