Клієнти пробації Кобеляччини дізналися про поняття стресу та методи боротьби з ним

Стрес – реакція людського організму, у відповідь на негативні емоції, хвилювання, перенапруження або просто повсякдення. Він виникає від взаємодії із соціумом, особливо в період воєнного стану. Коли людина тривалий час перебуває в стресі, то стресова "сигналізація" не вимикається, і згодом людина виснажується. Виникає гострий стресовий розлад. Хронічні захворювання, які є в людини, загострюються.
7 листопада 2023 року з метою розвитку навиків самоконтролю підоблікових органу пробації провідним інспектором Мариною Шевченко та волонтером Євгеном Долбіловим проведено мотивуючий захід на тему: «Поняття стресу та методи його уникнення».
Під час заходу присутні дізналися про основні ознаки загострення стресу, шкоду від нього та способи боротьби з ним. Провідним інспектором відділу зазначено, що для уникнення стресових станів, необхідно: переключати увагу, зміщувати акценти на зовнішній світ, зайнятися спортом, вирушити в подорож, знайти улюблене хобі, спілкуватися з рідними та близькими людьми, приймати ванни, частіше посміхатися, припинити жаліти себе, мріяти та фантазувати.
Підсумовуючи захід присутні дійшли висновку, що здоровий психологічний стан – запорука щасливого життя.