Як війна впливає на психіку людини - головні небезпеки

Війна виснажує нас фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити надзвичайно складно. У цей непростий час варто підтримувати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для того, щоб зберегти здоров’я – фізичне та психологічне.
12 грудня 2023 року фахівцем Синельниківського районного сектору №1 філії Державної установи «Центр пробації» у Дніпропетровській області, Анастасією Копєйко було здійснено супровід суб’єкта пробації до КЗ « Центр надання соціальних послуг» Васильківської селищної ради, де психологом Тетяною Сергіївною Приймич для останього було проведено інформаційно –психологічний захід: « Як не нервувати під час війни ». Фахівець розповіла, як не нервувати під час війни - якщо не вистачає позитиву в своєму оточенні, психологічну розрядку допоможуть отримати в групах підтримки. Психологічне розвантаження життєво необхідне людині і в мирний час, а у воєнний - ще більше. Постійний стрес, який не знаходить виходу, може призвести до вкрай небажаних наслідків: втрати контролю,вибухів гніву, нападів страху, панічних атак, серйозних психологічних розладів.
Також важливо займатися улюбленою справою, але не разово, а на регулярній основі. Відчувати провину за те, що добре провели час, не потрібно і навіть шкідливо - не припускайтеся також і цієї помилки. Почуття провини забирає енергію, людина перестає бути функціональною. Не варто себе картати й ображати своїми стражданнями наших військових, які борються, щоб ми нормально жили.