Самодопомога і психологічна підтримка в умовах стресу та травматичних подій
26 вересня 2023 16:47 | Вознесенськ, Миколаївська областьСьогодні кар’єрний радник відділу кар’єрного консультування Вознсенської філії миколаївського ОЦЗ Ірина Чорна розповіла учасникам групового заходу про відмінність таких понять як: «стресова подія», «кризова подія», «травматична подія» та їх вплив на організм людини. Обговорили важливість розуміння, що в нинішніх умовах кожна людина може по різному проявляти свої емоції, і важливим є навчитись взаємодіяти з такими людьми.
Також учасники заходу ознайомились з основними правилами надання першої психологічної допомоги, протоколом «Чотири стихії» та методикою Джейкобсона, які є гарними інструментами саморегуляції в подоланні тривожних і стресових станів а також механізмом повернення до рутинної діяльності після травматичної події.
Сподіваємось, запропонована інформація та методики будуть корисними в цей неспокійний час.
26.09.2023 16:47
Останні новини «Суспільство» міста Вознесенськ
Останні новини «Суспільство» найближчих населених пунктів